Diabetes

Uanset hvilket diabetes type har, vejledes du i, med udgangspunkt i din nuværende kost. Vi skal tale om, hvordan du med kosten kan regulere dit blodsukker. Du skal ikke nødvendigvis smide hele dit liv over bord, og du skal selvfølgelig stadig have mad og drikke hver dag. Du vejledes i, hvad du kan gøre, og hvordan du indarbejder det i din hverdag.

Ønsker du et vægttab, vejledes du selvfølgelig under hensyntagen til diabeten. Taber du blot 10 % af din samlede vægt, kan du opleve, at du har behov for mindre medicin.

Har du prediabetes eller forhøjede sukkertal, er du i en risikogruppe for at udvikle, observerer din læge dig herfor?  Du kan gøre noget selv ved at få viden om, hvordan du tilrettelægger en blodsukkerregulerende kost, så du udskyder eller forsinker selv diabeten. Motion kan være en nødvendig knap at skrue på – eller op for, så du får dobbelt effekt så at sige.