Vægtøgning

Kan du ikke tage på? Vil du tage på? Det kan lade sig gøre, hvis du ved hvordan. Det er ikke nemt, og det kræver, at du forbereder dig meget, at du lærer at benytte dig af kalorierige genveje, og at du i det hele taget spiser og drikker intensivt over en længere periode – op til halve år. Har du også et højt aktivitetsniveau? Så kan du være tvunget til i en periode, at skrue lidt ned for blusset, for at kunne øge din vægt. Er du ryger? At ryge lægger en dæmper på appetitten, så det kan være sværere at få nok i maven. Mange af de ting, der bliver betegnet som usunde, kan være ganske sunde for dig som et middel til at opnå en vægtøgning.

Få professionel vejledning og råd hos mig, så du kan gå systematisk til værks.